2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1749 kcal
|
脂質: 38.74g | たんぱく質: 21.70g | 炭水化物: 175.69g.
昼食: Snickers Barre Glacée, d'Aucy La Poêlée Basquaise. 軽食/その他: Coraya Surimi, Chips, Champagne, Zarewitsch Vodka. もっと...
|
|
2910 kcal
|
運動:
セックス - 30 分, 座る - 5 時間, 立つ - 3 時間, 浴びる - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 48 分, 睡眠 - 6 時間 20 分, 休憩 - 8 時間 12 分. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|