2015年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 24日:
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651 kcal
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脂質: 18.08g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 65.23g.
朝食: Café au Lait, Bjorg Galettes de Maïs, Myprotein Oméga 3. 昼食: Kronenbourg Bière, Ratatouille Maison, Bonduelle Trio de Crudités. 夕食: Pastèque, Leerdammer Original, Carrefour Bio Galette de Maïs, Myprotein Impact Diet Whey. もっと...
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2232 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 30 分, 座る - 9 時間, 階段昇降 - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 5 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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