2023年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1629 kcal
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脂質: 50.95g | たんぱく質: 200.83g | 炭水化物: 92.32g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Aldi Datteltomaten, Quinoa, Rote Paprika, Fresh & Frozen Burger Patties. 夕食: Gutes Land Handkäse, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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