2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1423 kcal
|
脂質: 74.18g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 83.44g.
朝食: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. 昼食: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Свинина Тушеная, Говядина Тушеная, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем. 軽食/その他: Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|