2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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2423 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 423.71g.
朝食: المراعي شرائح جبن, المراعي حليب مبخر كامل الدسم, Sugar, مخابز وحلويات الخالدية خبز بر. 昼食: برنجلز Hot & Spicy, Sugar, Chicken Wing, Chicken Breast, Cooked Rice. 軽食/その他: سيزر برتقال وجزر وعنب. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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