2023年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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622 kcal
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脂質: 20.75g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 69.26g.
夕食: Milbona Kefir Cremoso, Banano, Lidl Pechuga de Pavo al Pimentón. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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