2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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923 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 106.71g.
朝食: Сыр Камамбер, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный). 夕食: Сметана , Белый Хлеб. 軽食/その他: Замороженная Клубника. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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