2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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722 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 14.27g | 炭水化物: 93.91g.
朝食: Berger Putenschinken, Sonnenblumenbrot, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Sauerrahm Dip, Freshona Paniertes Gemüse . 軽食/その他: Bananenbrot. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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