Renata Moreira Mascarenhasの日記, 2015年 07月 23日

Renata Moreira Mascarenhasさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.4 kg これまでの減量分: 4.6 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:

896 kcal

脂質: 41.67g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 81.85g. 朝食: Banana Prata. 昼食: Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Carne de Peru, Salada Verde Mista. 夕食: Melão, Abacaxi, Abacates. もっと...

2559 kcal

運動: トレッドミル - 20 分, タエ・ボー (Tae Bo) - 2 時間　 9 分, 休憩 - 13 時間　 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

4 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Renata Moreira Mascarenhasの体重の記録

全ての履歴を表示

Renata Moreira Mascarenhasの日記, 2015年 07月 23日

コメントを投稿

Renata Moreira Mascarenhasの体重の記録