2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1194 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 138.49g.
朝食: Чай, ВкусВилл Сэндвич с Яйцом и Пармезаном. 昼食: Лаваш, Суп из Говядины. 夕食: Помидоры Черри, ВкусВилл Песто Фреш, Спагетти. もっと...
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体重に変化ありません
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