2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1453 kcal
|
脂質: 54.32g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 165.62g.
朝食: Bite Banana Almond, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Болгарский Перец, Чернышихинские Колбасы Паштет Печёночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Бкк Баранки Молочные, Княгинино Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Пшеничные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|