|
Ik dacht dat ik 10 juli een afspraak had met de diëtist. Ik belde hem dus in de ochtend van 10 juli om te vragen op welke van de drie locaties hij zat bleek het pas 10 augustus te zijn de afspraak. 🙈 Ik ben een echte soepkip. Niet te geloven.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
2251 kcal
|
脂質: 115.20g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 209.44g.
朝食: AH Mango Gesneden, Frambozen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gwoon Granola Zaden en Noten. 昼食: Pindasaus, Witte Rijst, Kippendij (zonder Vel). 夕食: Gwoon Friet. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur) . もっと...
|
|
3443 kcal
|
運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 18 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 掃除 - 24 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 34 分, 休憩 - 12 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|