2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1073 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 107.26g.
朝食: Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pie Susu. 昼食: Lontong, Tahu Sumedang, Bimoli Minyak Goreng, Rice Paper, Bakso Daging Sapi. 夕食: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Kelapa, Nangka. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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