2023年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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665 kcal
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脂質: 7.26g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 116.00g.
昼食: Capellini Spaghetti , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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