2023年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.1 kg これまでの減量分: 25.5 kg.    残り: 11.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

623 kcal 脂質: 16.88g | たんぱく質: 17.27g | 炭水化物: 102.87g.   朝食: Sabu Chips de Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia. 昼食: Pantrucas. 軽食/その他: Clementinas. もっと...
週に0.5 kg減量中

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