2023年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 56.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1654 kcal
|
脂質: 66.29g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 161.82g.
朝食: Kiwi, Aldi Kartoffelgratin, Aldi Magerquark. 昼食: Frischkäse, Schär Sauerteigbrot. 夕食: Mühlen Gold Vital + Fit , Mortadella. 軽食/その他: Aldi Magerquark. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|