2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1143 kcal
|
脂質: 30.73g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 161.22g.
朝食: Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Зеленая Линия Творог 4,5%. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Овощное Рагу с Индейкой. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Himalaya Пюре из Манго, Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|