2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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907 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 39.40g | 炭水化物: 95.39g.
朝食: Thee, Koffie, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Vitalin Protein+ Brood. 昼食: Abrikozentaart. 夕食: Everyday Macaroni met Ham en Kaas. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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