2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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428 kcal
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脂質: 17.70g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 15.42g.
朝食: Multipower BCAA, Doğadan Form Çayı, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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