2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1873 kcal
|
脂質: 80.86g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 210.45g.
朝食: Birba Nuria Minixoco, Zanetti Parmesano, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Nocilla Nocilla Blanca sin Aceite de Palma, Aldi Jamón Serrano Reserva, Творожные оладьи с овсяными хлопьями без муки, Milsani Queso Fresco Batido, Яблоко Зеленое, Авокадо, Огурец (без Кожуры), банан Мини, Шпинат. 夕食: Beyaz Peynir Queso Blanco, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачок. 軽食/その他: Mars Ice Cream, Пуэр, Ametller Origen Mou-Ment Barreja De Fruita Seca Cria Amb Nabius. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|