|
Вкуснейший ПП десерт к завтраку🥰 Девочки,можно прожить без тортов и пирожных! Можно!! Нужно немного фантазии и полезные продукты♥️👌🏽
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1812 kcal
|
脂質: 103.42g | たんぱく質: 113.78g | 炭水化物: 103.23g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Десерт из хлебцев творога и йогурта с вишней. 昼食: Крабовый, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Му-У Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 夕食: Салат Овощной, Сэн Сой Соевый Соус, Окей Окунь Морской Жареный, Мистраль Булгур Отварной. 軽食/その他: Сухие Смешанные Жареные Орехи. もっと...
|
|
 コメント
Как красиво! Можно рецепт, пожалуйста? 👨🍳
2023年 07月 13日 投稿者: Tasya1194
|
Tasya,спасибо!♥️
Мне понадобилось 3 хлебца круглых мультизерновых,195г творога 5%,100г йогурта греческого,100г вишни мороженой,щепотка крахмала(грамм 5),4 г фитпарада,мюсли 30г
В блендере смешать творог,йогурт и 3г фитпарада. Вишню разогреть в ковше,добавить крахмал и 1 г фитпарада.
Выкладывала слоями в круглую форму: хлебец,творог,вишня,мюсли. Убрала на ночь в холодильник. С утра Остатками творога смазала бока и украсила)
2023年 07月 13日 投稿者: Баронкина Екатерина
|
2023年 07月 13日 投稿者: Tasya1194
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|