2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1205 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 100.67g.
朝食: Erdbeeren, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%. 昼食: Lidl Tomatencremesuppe, Nautica Party Garnelen. 夕食: Weintrauben, REWE Bio Emmentaler, Edeka Feta, Wassermelone, Aldi Brötchen, Bratwurst, Nudelsalat. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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