2023年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1412 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 176.37g.
昼食: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Banane. 夕食: Knorr Rahmsoße, Spätzle, Gebratene Nudeln. 軽食/その他: Speiseeis, Banane, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Kinder Riegel (21g). もっと...
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体重に変化ありません
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