2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
2810 kcal
|
脂質: 87.25g | たんぱく質: 136.37g | 炭水化物: 350.28g.
朝食: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочная Сказка Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Печень говяжья в сметане, Коровкино Варенец 2,5%, Пятерочка Сливы, Мистраль Гречка. 夕食: Магнит Клубника, Помидоры. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|