2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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2440 kcal
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脂質: 135.38g | たんぱく質: 136.08g | 炭水化物: 167.36g.
朝食: Quesadilla de Carne y Queso. 昼食: La Moderna Sopa de Caracol, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo, Pierna de Pollo. 夕食: Empanada de Queso, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu. 軽食/その他: Uva. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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