2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
|
3761 kcal
|
脂質: 155.37g | たんぱく質: 262.69g | 炭水化物: 243.31g.
朝食: Banan, Cenos Ryż Naturalny Brązowy, Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Półtłusty. 昼食: Cenos Ryż Naturalny Brązowy, Lidl Sos Barbecue, Miód, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). 夕食: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Sokołów Parówki z Szynki (2), Jajko. 軽食/その他: Carlsberg Piwo Jasne, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko, Nautica Makrela Wędzona, Favorini Milch Haselnuss Schnitte. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|