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pessoal abri um tiktok para me ajudar no processo de emagrecimento....vou postar meu dia a dia e quero muito apoio...me segue lá, @thi_nicoletti
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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648 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 57.71g.
朝食: Manteiga (com Sal), Uvas, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. 昼食: Alface, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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