2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 62.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1315 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 166.00g.
朝食: Starbucks Caffe Latte (Tall). 夕食: Heinz Ketchup No Sugar Added, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns, Publix Yukon Gold Potatoes, Festive Ground Turkey, Hunt's Manwich Thick & Chunky Sloppy Joe Sauce. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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