2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
719 kcal
|
脂質: 42.76g | たんぱく質: 27.24g | 炭水化物: 113.64g.
朝食: الحمد جبنة موزريلا, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه. 昼食: رز بسمتي مسلوق رز بسمتي مسلوق, مسقعه مسقعه. 夕食: Basma Basma Strawberry, جبنه دومتي بلس جبنه دومتي بلس, الكويتية خبز عربي. 軽食/その他: موز موز. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|