|
Пицца на сковороде без муки К: 690, Ж: 33.44, У: 44.46, Б: 52.94 тесто: 2 белка, 62г 1% кефира, 20г молока, 16г миндаля и 2 рисовых хлебца размолола в кофемолке, начинка: перцы, помидор, ветчина из индейки, соус сладкий чили, сыр монастырский, моцарелла
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1128 kcal
|
脂質: 42.79g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 72.97g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Соус Сладкий Чили, Простоквашино Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Миндаль Жареный , Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Felicita Сыр Моцарелла, Брест Литовск Сыр Монастырский, Пестравка Кефир 1%, Яичный Белок, Черкизово Карпаччо из Индейки, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры. 昼食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Ваниль, Золотая семечка Растительное Масло, Dr. Bakers Разрыхлитель Теста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Зеленый Лук, Укроп, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Шоколад. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
|
|
2135 kcal
|
運動:
Тренировка - 44 分, Прогулка - 54 分, 皿洗い - 17 分, 料理 - 1 時間 34 分, 休憩 - 12 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間 13 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|