2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1083 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 66.42g.
朝食: Красные Вишни, Фундук Фундук, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. 軽食/その他: Помидоры Черри, Lotte Choco Pie, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сметана , ВкусВилл Творог 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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