2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1482 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 75.15g | 炭水化物: 193.85g.
朝食: ВкусВилл Манго, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Фрегат Тунец Натуральный, Фасоль Белая. 軽食/その他: Вкусвилл Торт-Мини «Свежая Клубника» с Сырным Кремом. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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