2009年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 09月 1日:
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1235 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 205.69g.
朝食: Coke Zero, Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Light Nonfat Strawberry Banana Yogurt. 昼食: Lean Cuisine Macaroni & Cheese. 夕食: Thick & Chunky Medium Salsa, Corn, Black Beans, Rice & Vermicelli, Flour Tortilla, Baby Carrots, Fat Free Catalina Dressing, Shredded Cheese, tomatoes, Lettuce. 軽食/その他: Water, Coke Zero, Light Butter Popcorn, Nectsrine. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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