2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1196 kcal
|
脂質: 51.87g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 120.01g.
朝食: Русский Продукт Геркулес, Milk Mark Молоко Пастеризованное 2,5%, Банан, Акконд Десерт Добрянка (Фундук). 昼食: Красная Смородина, Ежевика, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Zott Zottarella (Mozzarella Light), Яичный Белок, Poltino Брокколи . 夕食: Navodul Plin Ton in Suc Proporiu, Велмарт Сочник, Банановые Оладьи, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Bonduelle Зелёная Фасоль Экстра-Тонкая Целая, Крыжовник, Красная Смородина. 軽食/その他: Oshee Musli Bar, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Sandra Înghețată Plombir Cu Bucăți De Ciocolată . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|