2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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833 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 28.81g | 炭水化物: 116.22g.
朝食: Jus d'Orange, McVitie's Sablés Anglais (16,7g). 昼食: Salade Verte, Delisse Flan Nappé Caramel, Croque Monsieur. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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