2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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927 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 39.98g | 炭水化物: 110.31g.
朝食: Сливочное Масло, АТБ Лохина, Mornflake Classic Muesli Fruit. 昼食: Помидоры, Плов с Говядиной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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