2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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647 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 17.37g | 炭水化物: 67.58g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шоколадница Эклер Фисташковый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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