2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1729 kcal
|
脂質: 76.27g | たんぱく質: 119.60g | 炭水化物: 147.94g.
朝食: ИП Волков Тесто Дрожжевое, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Грудка Индейки, Ne Moloko Соевое с Бананом, Американо, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Яйцо. 昼食: Сливы, SPAR Лепешка Тандырная, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, ИП Волков Тесто Дрожжевое, Творог 5%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Абрикосы, Сливы, Малина, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки. 夕食: Чай, Puls Nutrition Bite Chocolate, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мёд, SPAR Творог Обезжиренный , SPAR Сыр Палермо. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|