2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
827 kcal
|
脂質: 18.59g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 95.29g.
朝食: Сырники с Зеленым Луком Творог 5%, Вода, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Базилик, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Местное Известное Творог. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|