2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1594 kcal
|
脂質: 48.95g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 222.07g.
朝食: Кофе с Молоком, Мармелад, Пирожок с Луком и Яйцом, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Творог 5%. 昼食: Бургер Кинг Чикенбургер. 夕食: Маска Баранки Ванильные, Мармелад, Кефир 2,5%, Батон, Сметана 15%, Борщ с Индейкой. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|