2023年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1197 kcal
|
脂質: 45.14g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 134.00g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка, Куриное Филе. 夕食: Лента Пастила Домашняя. 軽食/その他: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Лента Белая Смородина, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Волшебница Трюфель без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|