ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1201 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 昼食: Seara Steak de Frango, Batata Baroa, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Músculo Bovino Cozido, Batata Baroa, Cenouras. 軽食/その他: Suco em Pó, Extrato de Soja, Leite em Pó Desnatado. もっと...
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