2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1284 kcal
|
脂質: 52.59g | たんぱく質: 100.31g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. 昼食: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Треска. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Maar Миндаль, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|