2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1201 kcal
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脂質: 30.60g | たんぱく質: 26.90g | 炭水化物: 216.29g.
朝食: Emeth Mermelada , Ciudad del Lago Galletitas de Agua , Mate. 昼食: Salsa de Tomate, Orali Ravioles de Espinaca. 夕食: Dia Pizza de Mozzarella, Mandarinas, Nutresan Sol de Avena, Ceral Alfajor Dietético . 軽食/その他: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Nescafé Dolca Caffe Latte. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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