2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1432 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 196.76g.
朝食: Coffee Like Латте (200мл), Parmalat Молоко 1,8%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Яблоко. 夕食: Снежок Снежок 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Rich Сок Апельсин Манго. 軽食/その他: Coffee Like Латте (200мл). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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