|
Обед, стейк из мраморной говядины с овощами и греческим йогуртом, К: 398, Ж: 27.14, У: 9.56, Б: 29.11
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1168 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 99.92g | 炭水化物: 70.87g.
朝食: Индилайт Ветчина, Брест Литовск Сыр Монастырский, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Heinz Соус Сладкий Чили, Felicita Сыр Моцарелла, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Макфа Пшеничная Мука, Пестравка Кефир 1%, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры. 昼食: Укроп, Мираторг Пеппер Стейк, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан". 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Белый Шоколад. 軽食/その他: Индилайт Ветчина, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
|
|
2256 kcal
|
運動:
Прогулка - 40 分, Тренировка - 45 分, 皿洗い - 40 分, 料理 - 52 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 33 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|