2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1244 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 146.72g.
朝食: Arepa de Choclo, Empanada de Carne. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Latti Leche Entera, La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Mermelada, Lomo de Cerdo. 昼食後: Noel Ducales, Colanta Queso Cuajada. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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