2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
2588 kcal
|
脂質: 136.98g | たんぱく質: 129.10g | 炭水化物: 196.66g.
朝食: WTS?! Карамельный Сироп, Каждый День Нектар Вишня-Яблоко, Петрушка, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, Danke Творог 2%. 昼食: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Красный Октябрь Алёнка, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Укроп, Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. 夕食: Виноград, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Бон Пари Леденцы , Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Грудка Индейки, Останкино Шейка Свиная, Кабачок, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|