luvcatz1の日記, 2015年 07月 22日

Ugh... Plateau!! How do I kickstart Atkins when the scale stops moving down???

67.4 kg これまでの減量分: 7.9 kg. 残り: 10.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:

353 kcal

脂質: 31.90g | たんぱく質: 8.22g | 炭水化物: 3.17g. 朝食: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). 昼食: Shrimp Egg Foo Yung. もっと...

週に0.1 kg減量中

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I have heard that some people do an egg fast-- do you do any Intermittent Fasting at all? You can read more about the egg fast here http://ketogenicwoman.com/egg-diet-weight-loss-fast/ Best of luck!

2015年 07月 22日投稿者: Nyagos_Friend

Thanks, I'm going to try that. Staeting next Monday. Got my neices wedding this weekend...

2015年 07月 22日投稿者: luvcatz1


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