2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1233 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 83.94g.
朝食: Оливки, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Кофе (Растворимый), Thai Coco Кокосовое Молоко. 昼食: Мистраль Горох Желтый Колотый. 夕食: Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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